🔥COMO FAZER OMELETE SAUDÁVEL – FEAT: TOGURO

🔥COMO FAZER OMELETE SAUDÁVEL – FEAT: TOGURO

Fui visitar meu amigo Tiago Toguro e aproveitei para aprender o omelete que ele faz todos os dias, Toguro é uma grande estrela do mundo fit nas redes sociais respeitado e amado por todos do meio, espero que vocês gostem desse novo estilo de video do canal!

Canal do Toguro: https://www.youtube.com/user/shapeinexplicavel

Instagram Toguro: http://instagram.com/toguro

Ingredientes:

10 claras
4 gemas
4 colheres de sopa de tapioca ou aveia
alho a gosto
(ele não utiliza sal. mas se vc quiser, fica o seu critério)

Acompanhe o Manual da Cozinha nas redes sociais e veja muito mais receitinhas!

Instagram: http://www.instagram.com/manualdacozinha
Pinterest: https://br.pinterest.com/manualdacozinha/
Facebook: http://www.facebook.com/manualdacozinha
Blog: http://www.manualdacozinha.com

Deixe uma resposta