EM 3 MINUTOS ALMOÇO LOW CARB PARA SEMANA TODA QUE ME AJUDOU A PERDER 3 KG

EM 3 MINUTOS ALMOÇO LOW CARB PARA SEMANA TODA QUE ME AJUDOU A PERDER 3 KG

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Hoje eu ensino uma receita que tem sido fundamental para o meu processo de reeducação alimentar e perda de peso é mais um almoço low carb para semana toda que fica muito delicioso e temperadinho, se quiserem da para dividir em potinhos e congelar para comer na hora ou deixar em uma vasilha grande na geladeira e pesar na hora que for comer, dura 7 dias na geladeira e até 3 meses congelado no freezer!
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INGREDIENTES:.
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1 fio de azeite
2 dentes de alho picadinho
1 kg de carne moida de sua preferencia (eu gosto de usar patinho)
sal a gosto
pimenta do reino a gosto
500g de quiabo
500g de jiló
como fonte de carboidratos eu uso macaxeira, batata doce, madioquinha entre outras opções o que tiver mais vontade naquela semana!
Também coloco salada a gosto e a vontade =)
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