LANCHE LOW CARB PROTÉICO – RICO EM FIBRAS E SEM LACTOSE – AJUDA A EMAGRECER

LANCHE LOW CARB PROTÉICO – RICO EM FIBRAS E SEM LACTOSE – AJUDA A EMAGRECER

Hoje vamos ensinar como fazer um delicioso lanche low carb rico em proteína, rico em fibras e sem lactose para o café da tarde!

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APRENDA A FAZER GELADINHO – SACOLÉ – GELINHO – DINDIM – CHUP CHIP UTILIZANDO LEITE CONDENSADO FAKE, FICA MUITO CREMOSO, MUITO GOSTOSO E O MELHOR DE TUDO É QUE É SAUDÁVEL, VEJA A RECEITA: https://www.youtube.com/watch?v=YjJkGm-W1dk

Ingredientes:

8 claras
4 gemas
orégano a gosto
100g de farelo de aveia
200g de espinafre
200g de cenoura

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