Pastel Integral Assado

Pastel Integral Assado

Nos acompanhe também no Instagram
http://instagram.com/vegtube

Receita Completa de Pastel de Forno Assado

Pastel assado de espinafre
INGREDIENTES
1 xíc de farinha de trigo
1 xíc de farinha de aveia
1 xíc de gérmen de trigo
1 colh (chá ) de sal
3/4 de xíc de água
1/2 xíc de óleo

1 maço de espinafre
1 cebola
3 dentes de alho

2 xíc de requeijão cremoso vegano ou qualquer outro queijo vegano

MODO DE PREPARO
Misture a farinha de trigo, a farinha de aveia, o gérmen de trigo e o sal. Acrescente o óleo e a água e misture novamente até que esteja homogênea. Reserve a massa.
Lave o espinafre e pique-o grosseiramente. Refogue a cebola e o alho em um fiozinho de azeite e acrescente as folhas de espinafre e sal e deixe refogar até que estejam murchas.
Reserve.
Com ajuda de um rolo, estique a massa e corte-a no formato desejado. Coloque uma colher de espinafre e uma de requeijão. Feche o pastel com a ajuda de um garfo e leve para assar em forno médio, a 180 graus por cerca de 30 minutos ou até que estejam dourados.

Inscreva-se no Canal – https://goo.gl/mesdCq

Nos acompanhem nas nossas Redes Sociais

http://facebook.com/vegtube
http://instagram.com/vegtube
http://twitter.com/vegtubebr

As respostas que você sempre procurou, mas nunca soube onde encontar. VERDADES QUE O TEMPO NÃO APAGA . Baixe grátis http://goo.gl/K69N7Z

Deseja aprender mais sobre um estilo de vida saudável e em contato com Deus? Cursos gratuitos http://goo.gl/XF2URM

Deixe uma resposta