PERDI 8 KG EM 20 DIAS COM ESSE ALMOÇO LOW CARB – 12O DIAS ALEX GRANIG EP 4

PERDI 8 KG EM 20 DIAS COM ESSE ALMOÇO LOW CARB – 12O DIAS ALEX GRANIG EP 4

Hoje eu vou ensinar o meu almoço que eu fiz nos primeiros dias da minha dieta e me ajudou a secar 8 kg em 20 dias, se vocês gostarem comenta e curte bastante que eu vou filmar outros tipos de almoço e jantar que faço quando estou nessa fase além de café da manhã, lanches e etc!

Ingredientes

2 kg de frango
1 fio de azeite
4 dentes de alho
1 colher (sopa) paprica doce
sal a gosto
400ml de água
chimichurri a gosto
brocolis a gosto
couve flor a gosto
cenoura a gosto
vagem a gosto
xuxu a gosto
batata doce cozinha

(pode colocar outros legumes se vocês quiserem e os temperos são todos opcionais se são gostar de algum pode retirar ou pode acrescentar outro que goste)

#alexgranig #120diasalexgranig

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