Receita de Bolinho de Arroz Integral

Receita de Bolinho de Arroz Integral

Bolinho de Arroz é uma receita que lembra a minha época de colégio! Nesse vídeo ensino fazer uma versão sem nenhum produto de origem animal que fica uma delícia

Receita Completa

Bolinho de arroz

Bater no liquidificador:
1/2 xic de tofu
1/2 cebola
1 alho

Misturar em um bowl:
2 xícaras de arroz cozido
1 cenoura pequena ralada
Pedaço de brócolis, couve flor, palmito, tomate ou outro legume que tiver em casa;
1 ou 2 colheres de Yeast;
Sal
2 colheres de sopa de farinha de trigo, polvilho ou farinha de arroz.

Mistura tudo
Unte uma forma, espalhe farinha de rosca, faz os hambúrgueres ou faça uma torta.
Joga farinha de rosca por cima e asse 20 minutos

Inscreva-se no Canal – https://goo.gl/mesdCq

Nos acompanhem nas nossas Redes Sociais

http://facebook.com/vegtube
http://instagram.com/vegtube
http://twitter.com/vegtubebr

As respostas que você sempre procurou, mas nunca soube onde encontar. VERDADES QUE O TEMPO NÃO APAGA . Baixe grátis http://goo.gl/K69N7Z

Deseja aprender mais sobre um estilo de vida saudável e em contato com Deus? Cursos gratuitos http://goo.gl/XF2URM

Deixe uma resposta